Keretek a karanténban – strukturált napirend, tanulási terhelés, számítógépes játékok

Az ADHD a megfelelő mérték hiányának az állapota: nem tudjuk a helyzetnek megfelelő mértékűre igazítani a figyelmünket, optimálisra beállítani aktivitásunk szintjét és olyan érzelmeket, gondolatokat mondunk ki, dolgokat teszünk meg az adott pillanatban, mindenféle mérlegelés, megfontolás nélkül, amelyek nem szolgálják senkinek az érdekét, sem annak, aki teszi sem annak aki elszenvedi. Ami rövidtávon úgy tűnhet, … Olvass továbbKeretek a karanténban – strukturált napirend, tanulási terhelés, számítógépes játékok

Új lehetőségek – mozgás

A jelen helyzet sok nehézsége mellett, sok lehetőséget is hordoz magában, az ADHD-s gyerekek és tüneteik szempontjából. Egyik legfontosabb ezek közül a mozgás. Nemcsak mint szükséglet, hanem mint lehetőség.A mozgás, a szabad levegő, a napfény  önmagában is dopamin-szintet emelő hatással bír. Ha már negyed óránál többet töltünk kint a szabad levegőn, jótékony, összerendező hatással van  … Olvass továbbÚj lehetőségek – mozgás

ADHD-val karanténban

Tisztelt Szülők! Az országos járványügyi helyzet változásokat hozott mindennapi életünk körülményeiben,  új kihívásokat hozva a gyermekek  otthoni  ellátását, tanulmányainak és viselkedésének mederben tartását illetően.Várhatóan legalább két hónapra több területen leáll, illetve erősen korlátok közé szorul mindennapi életünk több vonatkozása. Érdemes előrelátóan hozzáállnunk a mindennapokhoz, hogy később könnyebb legyen a normál kerékvágásba való visszaállás.Továbbra is szükség … Olvass továbbADHD-val karanténban

Amit mi tehetünk a koronavírussal kapcsolatban

koronavírus megelőzése, kézmosás

Amikor másokon segítünk magunkon is segítünk, csökkentjük a fertőző forrásokat. I. Megtenni mindent, ami segíti elkerülni a fertőzést és csökkenti a kórokozóval találkozás veszélyét II. Megtenni mindent, ami segíti megerősíteni az immunrendszer védekezőképességét III. Megtenni mindent annak érdekében, hogy elkerüljük azt, ami gyengíti az immunrendszerünk erejét A környezetünkben uralkodó jelen állapotok segítenek rádöbbenteni bennünket arra … Olvass továbbAmit mi tehetünk a koronavírussal kapcsolatban

Kétnapos ADHD Tréning

Kétnapos ADHD Tréning indul Május 6-tól “Az ADHD-hiperaktivitás és figyelemzavar tünetegyüttes-időben történő felismerésének és ellátásának jelentősége” A tanfolyamra szeretettel várunk minden szakembert, szülőt és a téma iránt érdeklődőt! További információ

Előadás a Segítők X. Konferenciáján Marosvásárhelyen

Előadás a Segítők X. Konferenciáján Marosvásárhelyen 2018 november 17-én két másik magyarországi szakember társaságában vettem részt előadóként Marosvásárhelyen a Segitők X. Konferenciáján a Deus Providebit tanulmányi házban. A kétnapos rendezvényen erdélyi segítő foglalkozású szakemberek – elsősorban pszichológusok, gyermekpszichiáterek, gyógypedagógusok és szociális munkások – hallgattak ismert erdélyi és magyarországi előadókat. A rendezvényen az ADHD tünetegyüttesét bemutató … Olvass továbbElőadás a Segítők X. Konferenciáján Marosvásárhelyen